Раздел каталога

Саморазвитие

138книг
Завершена Я млекопитающее! Химия эмоций, или как древний мозг млекопитающего заставляет нас бороться за место под солнцем

Я млекопитающее! Химия эмоций, или как древний мозг млекопитающего заставляет нас бороться за место под солнцем

Почему даже желание радоваться жизни нередко соседствует с недовольством собой, болезненным сравнением с...

Психология
0.0 5 0
Добавить
Завершена Не стыдно быть взрослым. Всё, что делает жизнь проще каждый день

Не стыдно быть взрослым. Всё, что делает жизнь проще каждый день

После первых глав книги возникает желание встать, выбросить лишнее, приобрести нормальный нож, разобрать...

Психология
0.0 1 0
Добавить
Завершена Не поздно начать. Как взрослому быстро освоить любой навык

Не поздно начать. Как взрослому быстро освоить любой навык

Свободного месяца для обучения тому, о чем вы думаете годами, не появится. Однако...

Психология
0.0 3 0
Добавить
Завершена Не сегодня. Как раньше замечать опасность и возвращаться домой целым

Не сегодня. Как раньше замечать опасность и возвращаться домой целым

Поздний вечер, дорога к машине, телефон и пакет в руках, шаги позади, трое...

Психология
0.0 1 0
Добавить
Завершена Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния

Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния

Книга предлагает практический подход к распознаванию пяти разновидностей манипулятивного поведения и объясняет, как...

Психология
10.0 65 0
Добавить
Завершена Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден

Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден

В этом сокращённом варианте работы Мэтта Фицджеральда и Дэвида Уордена собрана суть системы...

Саморазвитие
0.0 5 0
Добавить
Завершена Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

На протяжении целого года книга предлагает уделять внимание заботе о себе и близких....

Психология
0.0 1 0
Добавить
Завершена Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения

Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения

Эта книга предлагает 30 несложных практик, которым достаточно уделять всего 15 минут в...

Психология
0.0 2 0
Добавить
Завершена Добро пожаловать на борт! Что делают бортпроводники во время полета и после приземления

Добро пожаловать на борт! Что делают бортпроводники во время полета и после приземления

Каждый полёт — это не только привычный маршрут и спокойная работа экипажа, но...

Биографии и мемуары
0.0 2 0
Добавить
Завершена Секс: фантазии, фетиши, страхи. Что такое норма?

Секс: фантазии, фетиши, страхи. Что такое норма?

Эта книга объединяет реальные истории, экспертные комментарии специалиста и практические ответы на вопросы,...

Психология
0.0 2 0
Добавить
Завершена 88 вопросов, меняющих жизнь к лучшему. Сам себе коуч

88 вопросов, меняющих жизнь к лучшему. Сам себе коуч

Эта книга станет практическим помощником для тех, кто стремится к личным переменам и...

Психология
0.0 2 0
Добавить
Завершена Матрица судьбы. От А до Я. Часть 2

Матрица судьбы. От А до Я. Часть 2

Книга «Матрица судьбы. От А до Я» раскрывает основы системы самопознания, которая использует...

Бизнес
0.0 9 0
Добавить
Завершена Убивать осознанно на краю земли

Убивать осознанно на краю земли

Третья часть международного бестселлера «Убивать осознанно» вновь предлагает необычное сочетание ироничного триллера и...

Детективы
0.0 3 0
Добавить
Завершена Взрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе

Взрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе

Эта книга предназначена для тех, кто хочет понять причины сложных семейных отношений и...

Психология
0.0 2 0
Добавить
Завершена Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Вы ставите перед собой цели, планируете важные дела, но снова и снова откладываете...

Психология
0.0 4 0
Добавить
Завершена Наблюдательность Шерлока Холмса. Как развить наблюдательность?

Наблюдательность Шерлока Холмса. Как развить наблюдательность?

Наблюдательность — это умение замечать особенности людей, предметов и событий, которые могут оставаться...

Психология
0.0 1 0
Добавить
Завершена От Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока

От Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока

Авторы — врачи и знатоки японской культуры — исследуют связь между древними представлениями...

Психология
0.0 2 0
Добавить
Завершена Я не знаю, что со мной

Я не знаю, что со мной

Не всегда удаётся понять, почему внутри так тяжело, особенно когда внешне жизнь выглядит...

Психология
0.0 6 0
Добавить