- ЖанрПублицистика, Здоровье, Психология, Саморазвитие
- Языкрусский
О книге
Вы снова легли поздно. Не потому, что так хотели. Просто день съел вас целиком, и ночью захотелось вернуть хоть час: телефон, сериал, переписка, мысли в потолок. Утром будильник выдернул из темноты, рука сама потянулась к кофе, а лицо в зеркале уже знало: день начался с долга.
«Украденная ночь» — для тех, кто устал жить на недосыпе и считать это нормальной взрослой жизнью.
Книга показывает сон не как слабость и не как скучный совет «ложитесь раньше». Ночью мозг разбирает память, гасит лишний шум, чинит внимание, возвращает телу порядок. А когда вы режете сон по кускам, расплата приходит не только зевотой. Она проявляется раздражением, тягой к сладкому, тупой головой, срывами, забытыми словами, тяжёлым утром и ощущением, что вас стало меньше.
Прочтите эту книгу сейчас, если хотите перестать красть у себя ночь и наконец вернуть утро, в котором вы не выживаете, а живёте.
Отзывы читателей
Расскажите, зацепила ли книга, и помогите другим быстрее выбрать историю под настроение.
Пока нет отзывов. Можно стать первым читателем, который оставит впечатление.