- ЖанрПсихология, Семейные отношения, Саморазвитие
- СерияМИФ Психология
- Языкрусский
Содержание книги
Почему бывает так сложно уйти из отношений, которые постепенно причиняют боль и разрушают внутреннее равновесие? Почему даже понимание того, что человек рядом опасен, не всегда помогает разорвать эту связь? По мнению психолога и исследователя нарциссического насилия Шахиды Араби, дело не в отсутствии решительности, а в последствиях травмы, которые связаны с изменениями на уровне психики и биохимии организма.
В своей книге автор подробно разбирает явление травматической привязанности — болезненной эмоциональной зависимости от токсичного партнёра. Она объясняет, каким образом формируется такая связь, как на неё влияет работа мозга и почему манипуляторы получают настолько сильное влияние над человеком.
Основываясь на современных исследованиях и многолетнем опыте помощи людям, столкнувшимся с абьюзивными отношениями, Шахида Араби показывает, какие механизмы удерживают человека рядом с тем, кто причиняет вред, и почему освобождение от подобной зависимости требует времени и осознанной работы.
При этом книга не ограничивается объяснением проблемы — она предлагает практический путь к восстановлению. Понимая, как эмоциональное насилие меняет восприятие и поведение, а также применяя специальные упражнения и терапевтические методы, можно вернуть уверенность в себе, восстановить личные границы, избавиться от разрушительной связи и снова обрести контроль над собственной жизнью.
Отзывы читателей
Расскажите, зацепила ли книга, и помогите другим быстрее выбрать историю под настроение.
Пока нет отзывов. Можно стать первым читателем, который оставит впечатление.