- ЖанрПсихология, Философия, Религия, Саморазвитие
- СерияЖизнь на MAXIMUM!
- Языкрусский
О книге
Работа Джанлуки Готто быстро завоевала популярность в Италии, оказавшись среди лидеров национальных продаж и получив множество одобрительных откликов. Читателей привлёк прежде всего особый стиль автора: о непростых основах буддийской философии он рассказывает доступно, искренне и без излишней сложности, связывая древние идеи с переживаниями современного человека.
За этими размышлениями стоит личный опыт Готто. После серьёзной болезни он столкнулся с тяжёлым душевным кризисом, депрессией и паническими атаками. Когда внутренние силы почти иссякли, знакомство с буддийским монахом стало для него важным поворотным моментом и началом постепенного движения к спокойствию и душевному равновесию.
Автор не ограничивается воспоминаниями о собственном пути. Он дополняет повествование притчами, жизненными историями и несложными упражнениями, позволяющими познакомиться с буддийским взглядом на беспокойство и непрерывный поток мыслей. Книга предлагает практические способы успокоить ум и внимательнее относиться к состояниям тревоги, столь распространённым в современном западном обществе.
Это чтение для тех, кто ощущает потерю внутренних ориентиров, устал от постоянного напряжения и ищет более прочную опору в себе. Готто говорит не о коротком ощущении счастья, а о возможности постепенно прийти к устойчивой гармонии, осознанности и той внутренней лёгкости, которая меняет отношение к жизни и собственным переживаниям.
Отзывы читателей
Расскажите, зацепила ли книга, и помогите другим быстрее выбрать историю под настроение.
Пока нет отзывов. Можно стать первым читателем, который оставит впечатление.